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| Online Pilates Training für Einsteiger*innen über Zoom Live Stream: hier gehts zur Anmeldung www.workout-osc.de oder per WhatsApp: 015225911181 oder Telefon: 02381/ 61700. |
| Altersstufen | Ort | Tag | Uhrzeit | Übungsleiterin |
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Pilates |
Kappenbusch Schule An der Sulkshege, Hamm-Heessen |
Mittwoch |
19:00-20:00 |
Ulrike Köhler |
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Pilates |
Kappenbusch Schule |
Donnerstag |
18:00-19:00 |
Ulrike Köhler |
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Pilates |
Kappenbusch Schule |
Donnerstag |
19:00-20:00 |
Ulrike Köhler |
| Pilates Aufbaukurs IV |
Kappenbusch Schule An der Sulkshege, Hamm-Heessen |
Donnerstag | 20:00-21:00 | Ulrike Köhler (Pilates Trainerin) |
| Kursinhalt: |
| Pilates Anfängerkurs: auf Anfrage bei mindestens 10 Teilnehmer/Innen |
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Pilates Aufbaukurse: Die Aufbaukurse richten sich an Teilnehmende, die bereits Pilatesvorerfahrung haben. Im Vordergrund steht die Ergänzung und Erweiterung der Pilates Übungen aus dem Anfängerkurs. Der Aufbaukurs umfasst die Weiterführung des vermittelten Basiswissens. |
| Kontakt: Ulrike Köhler, Tel. 015225911181 oder 02381-61700 |